El Ateneo de Motril retoma su programación de actividades con una conferencia dedicada a uno de los grandes retos de la sociedad actual: envejecer de forma saludable y mantener una buena calidad de vida.
La cita será el próximo jueves, 8 de octubre, a las 20:00 horas, en el Centro Cultural Fundación Caja Granada, donde el profesor titular de la Universidad de Almería y doctor en Psicología y Educación Rubén Trigueros Ramos ofrecerá una conferencia centrada en los beneficios del ejercicio físico durante la edad adulta y, especialmente, en las personas mayores.
Bajo la premisa de que mantenerse activo es mucho más que una cuestión de bienestar físico, el especialista abordará cómo la práctica regular de ejercicio puede convertirse en una herramienta fundamental para prevenir enfermedades y mejorar la salud durante el envejecimiento. Cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión, depresión u osteoporosis son algunas de las patologías cuya incidencia puede reducirse mediante una actividad física adecuada.
La conferencia permitirá acercarse, desde una perspectiva científica y divulgativa, al papel que desempeña el ejercicio en esta etapa de la vida, no solo como tratamiento, sino también como una importante herramienta de prevención.
El acto será presentado por Antonio Fernández Ferrer, secretario del Ateneo de Motril, y contará con entrada libre hasta completar aforo.